El agua de arroz se ha puesto de moda en los últimos años, ya que se le atribuyen múltiples propiedades. Contiene cantidades importantes de antioxidantes, minerales, vitamina E y otros principios activos que la convierten en una gran aliada para el cuerpo.

De los granos se obtiene un agua fermentada que se puede usar como tónico facial, mascarillas para el pelo y bebida beneficiosa para la salud. A continuación, te mostramos cómo prepararla y cada una de las aplicaciones que le puedes dar.

¿Cómo preparar agua de arroz?

Hay quienes piensan que el agua de arroz es el líquido que queda tras poner a remojar el cereal antes de cocinarlo. Si bien este puede servir, la mejor forma de obtenerla es hirviendo el arroz en una cantidad abundante de agua.

Ingredientes

• ½ taza de arroz blanco (100 g)
• 4 tazas de agua (1 litro)

¿Qué debes hacer?

Vierte las cuatro tazas de agua en una olla grande y déjalas hervir.

Cuando rompan en ebullición, agrega el arroz y deja que hierva a fuego lento durante 20 minutos.

Pasado el tiempo aconsejado, pasa el producto a través de un colador y reserva el líquido en un frasco de vidrio.
Mantenlo en el refrigerador para usarlo varios días.

¿Cuáles son los usos y beneficios del agua de arroz?

Durante el proceso de cocción, el arroz desprende un alto contenido de vitaminas del complejo B, ácido fólico, minerales y antioxidantes que quedan concentrados en el agua.

El agua de arroz tiene propiedades seborreguladoras y antiinflamatorias. Gracias a esto, ha empezado a emplearse como tratamiento complementario para varios problemas estéticos y de salud.

 Acondicionador natural

Para lograr un cabello brillante, fuerte y saludable opta por usar este líquido en lugar de los acondicionadores convencionales.

¿Cómo aplicarlo?
Enjuaga el pelo con una cantidad abundante de agua de arroz, déjala actuar unos minutos y aclara con agua templada.
Puedes usarla hasta tres veces a la semana.

Energizante natural

La ingesta de esta bebida le aporta al cuerpo 8 aminoácidos esenciales que participan en la regeneración muscular. También contiene una pequeña cantidad de hidratos de carbono, lo que hace que sea una fuente de energía para los que practican deportes.

¿Cómo utilizarla?

Consume un vaso de agua de arroz media hora antes de entrenar.

Tratamiento contra el acné

Las propiedades antiinflamatorias y astringentes de este producto sirven para reducir la presencia de granos de acné.

A diferencia de otros tratamientos con el mismo fin, este no contiene químicos agresivos y deja la piel suave. Se recomienda usar como complemento a la limpieza y tratamiento habitual del rostro.

¿Cómo utilizarla?

Aplícala de forma directa sobre los comedones con un algodón o paño.
Repite su uso dos veces al día, todos los días.

Tónico para la piel

Los componentes del arroz disminuyen el tamaño de los poros, remueven las células muertas y mejoran la acción de los agentes que mitigan el impacto de los rayos UV.

Por todas estas propiedades, es uno de los mejores sustitutos a los tónicos que venden en el mercado.

¿Cómo aplicarlo?

Humedece un algodón con el agua de arroz, frótalo sobre el rostro limpio y déjalo secar.
Vete a dormir con el producto para que actúe mientras descansas.
Repite su aplicación todos los días.