El ajo crudo en ayunas se sabe que es una manera saludable de reforzar el sistema inmunológico al mismo tiempo que tomamos un medicamento natural que ayuda a matar bacterias y a depurar el organismo, pero si además de tomar el ajo crudo en ayunas le unimos limón, los beneficios son mucho mayores si cabe.



Hay quien come ajo crudo en ayunas sin masticar y hay quien lo mastica. Pero independientemente de cómo se tome, además de comerlo solo podemos aprovechar sus beneficios y propiedades combinándolo con otros ingredientes.

Uno de estos ingredientes con el que compagina muy bien y además hará que tengamos un aliento no tan desagradable, es el limón que aportará una buena cantidad de vitamina C y también actuará como un excelente depurativo y al calinizante.

Vamos a ver cómo tomar el limón con ajo crudo en ayunas y también para qué sirve y en qué nos ayuda tomar este preparado mañanero.

Cómo preparar el ajo con limón en ayunas.

Ingredientes.

- 2 Limones
- 2 Cabezas de ajo en crudo
- un Litro y medio de agua

Elaboración.

- Pelamos las cabezas de ajo y los picamos en trocitos pequeños.
- Lavamos bien los limones y los cortamos en rodajas con la piel y semillas incluídas.
- Echamos en una olla el agua junto con el ajo y los limones.
- Ponemos a hervir durante 15 minutos.
- Lo colamos y lo dejamos enfríar.

Podemos tomarlo tanto en frío como en caliente y lo ideal es ir bebiendo el líquido por la mañana o en ayunas.

Este tipo de preparados se pueden utilizar cuando queramos depurar el organismo un día o días de ayuno.

Podemos añadirle un poco de miel para endulzar, siempre que sea una buena miel natural sin azúcares añadidos.

Otra forma de tomar el ajo con limón.

Hemos visto una forma de preparar una infusión pero también es recomendable tomar el ajo con el limón sin cocinarlo.

La cantidad que se recomienda suele ser el jugo de un limón entero exprimido junto con un diente de ajo en ayunas, el cual podemos masticar o tragar entero. Lo ideal sería masticarlo pero no todo el mundo aguanta el sabor.

El jugo de limón es un excelente alcalinizante y depurador y combinado con ajo nos aporta muchos beneficios como hemos podido ver. Ya sabes cómo tomar ajo en ayunas con limón así que no tienes excusa para cuidarte.

Para qué sirve el ajo con limón en ayunas y sus beneficios

Como vamos a ver ahora son muchos los beneficios de tomar ajo crudo con limón en ayunas porque ayuda a prevenir y mejorar una gran cantidad de problemas de salud:

- Depura la sangre y el organismo.
- Evita la formación de coágulos de sangre y de trombos.
- Mejora mucho la circulación de la sangre.
- Reduce la presión arterial naturalmente.
- Previene y combate el cáncer.
- Refuerza el sistema inmune.
- El funcionamiento de los riñones se ve mejorado así como el del hígado.
- Es un potente antioxidante natural.
- Reduce el nivel de triglicéridos en la sangre.
- Reduce el colesterol malo en la sangre.
- Es una ayuda para perder peso puesto que reduce también la grasa corporal.
- Mejora los síntomas de las alergias como la sinusitis.
- Es bueno para combatir las hemorroides.
- Combate problemas de anemia.
- Mejora los estados de la gastritis.
- Es buena para las articulaciones y huesos siendo recomendado en casos de artritis y artrosis.
- Combate enfermedades de tipo pulmonar.
- Mejora los problemas de tipo auditivo.