El ajo crudo en ayunas se sabe que es una manera saludable de reforzar el sistema inmunolĆ³gico al mismo tiempo que tomamos un medicamento natural que ayuda a matar bacterias y a depurar el organismo, pero si ademĆ”s de tomar el ajo crudo en ayunas le unimos limĆ³n, los beneficios son mucho mayores si cabe.
Hay quien come ajo crudo en ayunas sin masticar y hay quien lo mastica. Pero independientemente de cĆ³mo se tome, ademĆ”s de comerlo solo podemos aprovechar sus beneficios y propiedades combinĆ”ndolo con otros ingredientes.
Uno de estos ingredientes con el que compagina muy bien y ademĆ”s harĆ” que tengamos un aliento no tan desagradable, es el limĆ³n que aportarĆ” una buena cantidad de vitamina C y tambiĆ©n actuarĆ” como un excelente depurativo y al calinizante.
Vamos a ver cĆ³mo tomar el limĆ³n con ajo crudo en ayunas y tambiĆ©n para quĆ© sirve y en quĆ© nos ayuda tomar este preparado maƱanero.
- 2 Cabezas de ajo en crudo
- un Litro y medio de agua
- Pelamos las cabezas de ajo y los picamos en trocitos pequeƱos.
- Lavamos bien los limones y los cortamos en rodajas con la piel y semillas incluĆdas.
- Echamos en una olla el agua junto con el ajo y los limones.
- Ponemos a hervir durante 15 minutos.
- Lo colamos y lo dejamos enfrĆar.
Podemos tomarlo tanto en frĆo como en caliente y lo ideal es ir bebiendo el lĆquido por la maƱana o en ayunas.
Este tipo de preparados se pueden utilizar cuando queramos depurar el organismo un dĆa o dĆas de ayuno.
Podemos aƱadirle un poco de miel para endulzar, siempre que sea una buena miel natural sin azĆŗcares aƱadidos.
Hemos visto una forma de preparar una infusiĆ³n pero tambiĆ©n es recomendable tomar el ajo con el limĆ³n sin cocinarlo.
La cantidad que se recomienda suele ser el jugo de un limĆ³n entero exprimido junto con un diente de ajo en ayunas, el cual podemos masticar o tragar entero. Lo ideal serĆa masticarlo pero no todo el mundo aguanta el sabor.
El jugo de limĆ³n es un excelente alcalinizante y depurador y combinado con ajo nos aporta muchos beneficios como hemos podido ver. Ya sabes cĆ³mo tomar ajo en ayunas con limĆ³n asĆ que no tienes excusa para cuidarte.
Como vamos a ver ahora son muchos los beneficios de tomar ajo crudo con limĆ³n en ayunas porque ayuda a prevenir y mejorar una gran cantidad de problemas de salud:
- Depura la sangre y el organismo.
- Evita la formaciĆ³n de coĆ”gulos de sangre y de trombos.
- Mejora mucho la circulaciĆ³n de la sangre.
- Reduce la presiĆ³n arterial naturalmente.
- Previene y combate el cƔncer.
- Refuerza el sistema inmune.
- El funcionamiento de los riƱones se ve mejorado asĆ como el del hĆgado.
- Es un potente antioxidante natural.
- Reduce el nivel de triglicƩridos en la sangre.
- Reduce el colesterol malo en la sangre.
- Es una ayuda para perder peso puesto que reduce tambiƩn la grasa corporal.
- Mejora los sĆntomas de las alergias como la sinusitis.
- Es bueno para combatir las hemorroides.
- Combate problemas de anemia.
- Mejora los estados de la gastritis.
- Es buena para las articulaciones y huesos siendo recomendado en casos de artritis y artrosis.
- Combate enfermedades de tipo pulmonar.
- Mejora los problemas de tipo auditivo.
Hay quien come ajo crudo en ayunas sin masticar y hay quien lo mastica. Pero independientemente de cĆ³mo se tome, ademĆ”s de comerlo solo podemos aprovechar sus beneficios y propiedades combinĆ”ndolo con otros ingredientes.
Uno de estos ingredientes con el que compagina muy bien y ademĆ”s harĆ” que tengamos un aliento no tan desagradable, es el limĆ³n que aportarĆ” una buena cantidad de vitamina C y tambiĆ©n actuarĆ” como un excelente depurativo y al calinizante.
Vamos a ver cĆ³mo tomar el limĆ³n con ajo crudo en ayunas y tambiĆ©n para quĆ© sirve y en quĆ© nos ayuda tomar este preparado maƱanero.
CĆ³mo preparar el ajo con limĆ³n en ayunas.
Ingredientes.
- 2 Limones- 2 Cabezas de ajo en crudo
- un Litro y medio de agua
ElaboraciĆ³n.
- Pelamos las cabezas de ajo y los picamos en trocitos pequeƱos.
- Lavamos bien los limones y los cortamos en rodajas con la piel y semillas incluĆdas.
- Echamos en una olla el agua junto con el ajo y los limones.
- Ponemos a hervir durante 15 minutos.
- Lo colamos y lo dejamos enfrĆar.
Podemos tomarlo tanto en frĆo como en caliente y lo ideal es ir bebiendo el lĆquido por la maƱana o en ayunas.
Este tipo de preparados se pueden utilizar cuando queramos depurar el organismo un dĆa o dĆas de ayuno.
Podemos aƱadirle un poco de miel para endulzar, siempre que sea una buena miel natural sin azĆŗcares aƱadidos.
Otra forma de tomar el ajo con limĆ³n.
Hemos visto una forma de preparar una infusiĆ³n pero tambiĆ©n es recomendable tomar el ajo con el limĆ³n sin cocinarlo.
La cantidad que se recomienda suele ser el jugo de un limĆ³n entero exprimido junto con un diente de ajo en ayunas, el cual podemos masticar o tragar entero. Lo ideal serĆa masticarlo pero no todo el mundo aguanta el sabor.
El jugo de limĆ³n es un excelente alcalinizante y depurador y combinado con ajo nos aporta muchos beneficios como hemos podido ver. Ya sabes cĆ³mo tomar ajo en ayunas con limĆ³n asĆ que no tienes excusa para cuidarte.
Para quĆ© sirve el ajo con limĆ³n en ayunas y sus beneficios
Como vamos a ver ahora son muchos los beneficios de tomar ajo crudo con limĆ³n en ayunas porque ayuda a prevenir y mejorar una gran cantidad de problemas de salud:
- Depura la sangre y el organismo.
- Evita la formaciĆ³n de coĆ”gulos de sangre y de trombos.
- Mejora mucho la circulaciĆ³n de la sangre.
- Reduce la presiĆ³n arterial naturalmente.
- Previene y combate el cƔncer.
- Refuerza el sistema inmune.
- El funcionamiento de los riƱones se ve mejorado asĆ como el del hĆgado.
- Es un potente antioxidante natural.
- Reduce el nivel de triglicƩridos en la sangre.
- Reduce el colesterol malo en la sangre.
- Es una ayuda para perder peso puesto que reduce tambiƩn la grasa corporal.
- Mejora los sĆntomas de las alergias como la sinusitis.
- Es bueno para combatir las hemorroides.
- Combate problemas de anemia.
- Mejora los estados de la gastritis.
- Es buena para las articulaciones y huesos siendo recomendado en casos de artritis y artrosis.
- Combate enfermedades de tipo pulmonar.
- Mejora los problemas de tipo auditivo.
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