La albahaca es una planta medicinal y aromática que se ha destacado desde hace cientos de años por sus múltiples aplicaciones culinarias y medicinales.

Se le atribuyen propiedades curativas, dado que cuenta con activos antiespasmódicos, antibacterianos y antiinflamatorios.



Es rica en aceites esenciales, antioxidantes y otros compuestos nutricionales que le confieren una amplia variedad de beneficios para la salud.

#1 Combate el dolor de cabeza

El dolor de cabeza puede hacer de tu día una pesadilla, sin embargo, antes de correr al botiquín en busca de un analgésico podría probar beber una infusión de albahaca bien calientita o bien, inhalar aceite esencial de albahaca, ya sea disuelto en medio litro de agua hirviendo o verter 4 gotas en un pañuelo e inhalar el aroma.

#2 Adiós a los parásitos intestinales

Beber en ayunas una infusión de albahaca  fresca todos los días podría ayudarte a expulsar los odiosos parásitos o lombrices intestinales. 

#3 Para la acidez o indigestión

Para controlar la acidez, el reflujo ácido y la molesta indigestión sin tener que utilizar medicamentos, la albahaca puede resultarte una excelente opción natural. Simplemente prepara una infusión y bébela después de comer. La infusión se debe tomar cuando este tibia.

#4 Aliada contra el acné

Las hojas de albahaca son una excelente opción natural para combatir el odioso acné. Para preparar este remedios necesitas primero hacer una infusión con un puñado de hojas frescas. 

Después de que hayas cocido las hojas a fuego lento, deja enfriar, moja una toalla y colócala sobre tu rostro durante 15 minutos. También puedes machacar las hojas luego de elaborar la infusión y colocarlas como cataplasma sobre las zonas problemas.

#5 Evita la caída del cabello

Si ya te cansaste de ver como tu cabello se queda en el cepillo o en la almohada de tu cama, prueba aplicar una infusión de albahaca sobre tu melena después de lavarla perfectamente. 

La preparación debe estar a temperatura ambiente y debes masajear tu cuero cabelludo de forma circular, no enjuagues.

INFUSION DE ALBAHACA

INGREDIENTES

• 5 hojas de albahaca
• 1 taza de agua
• miel al gusto

PREPARACIÓN

Calienta primero el agua hasta que llegue al punto de ebullición y apaga el fuego, luego añade las hojas de albahaca y tapa para que no se evapore ni los aceites esenciales ni los principios activos,  deja reposar entre 10 y 15 minutos antes de beberla. Puedes endulzar con miel.