¿Sabías que la mezcla de miel y cúrcuma es un remedio rico en nutrientes muy eficaz para aliviar los síntomas de la gripe? 

La cúrcuma es una especia muy popular en todo el mundo, cuyo color amarillo no pasa desapercibido, además de aportarle un sabor muy particular a los platos.


La combinación de cúrcuma y miel de abejas también es conocida en la medicina natural como la “miel de oro”.

Es un remedio natural con un alto poder antiinflamatorio que mejora las defensas y ayuda a tratar diferentes enfermedades.

Es ideal para reducir los síntomas de la gripe, el resfriado y el dolor en las articulaciones.

Ingredientes

- 4 onz de miel de abeja
- 1 cucharada de cúrcuma (15 g)

Instrucciones

Añadir una cucharada de cúrcuma en polvo por cada 4 onz de miel de abeja.

Mezclar ambos ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea y, luego, verter el remedio en un frasco de vidrio con tapa.

Dosis recomendada

Para tratar los síntomas de la gripe y el resfriado se recomienda tomar media cucharadita de la mezcla cada hora durante el primer día, y luego reducir la dosis a media cucharadita cada dos horas.

Se puede diluir en un vaso con agua en caso de no soportar el sabor tan dulce.