El romero y el jengibre son dos potentes plantas antiinamatorias y antibióticas naturales, junto con la cúrcuma. Las mujeres pueden utilizar esta infusión para disminuir el dolor menstrual en ese período del mes.

Además, esta infusión tiene propiedades antioxidantes y hepatotónicas muy adecuadas en dietas de limpieza hepática , para ayudar a este órgano en sus funciones: hígado graso, obesidad, diabetes  y colesterol alto. 


La infusión de romero y jengibre también es muy adecuada en casos de infecciones respiratorias y fiebre, pues estimula la sudoración, ayuda a rebajar la ebre, y además aporta potentes principios antibióticos como son los gingeroles del jengibre y el carnosol del romero. Está indicada por tanto en casos de bronquitis y tos.


Tomada después de comer, es digestiva y previene los problemas de atulencia . Es un excelente antivomitivo y resulta especialmente aconsejable para personas con problemas de gastritis, como potente antibiótico natural.


¿Cómo preparar la infusión de romero y jengibre? 

Ingredientes 

• 1 cucharadita de de romero 
• 2 rodajas pequeñas jengibre fresco

Preparación 

Cortar un trozo de raíz de jengibre fresca en  rodajas. El jengibre también se puede añadir de la siguiente manera: Rallar la raíz y exprimir el jugo directamente en el agua de infusión.


Poner agua a hervir

Antes de que el agua hierva, añadir el jengibre y el romero apagar el fuego.

Tapar y dejar reposar 8 minutos antes de tomarla.

Colar y servir.

El colesterol es un elemento natural que se encuentra en el cuerpo humano de propiedades grasas. El colesterol por sí mismo no es dañino, pero si su cantidad aumenta por encima de ciertos valores puede ser un riesgo al quedarse pegado a las paredes de los vasos sanguíneos.


Por ejemplo, uno de los riesgos que entraña el exceso de colesterol en sangre es la posibilidad de enfermedades cardiovasculares y la causa de fallos en numerosos órganos, como el hígado.

Batido de espinacas, zanahoria y jengibre

Además de ser un remedio eficaz para el colesterol, es una muy buena propuesta para un desayuno saludable. Este batido está lleno de los nutrientes necesarios para empezar el día, y además te ayudará a bajar el colesterol alto.

Para prepararlo, necesitarás un poco de jengibre, un par de zanahorias y un puñado grande de espinacas. Lava todos los ingredientes cuidadosamente, y parte el jengibre muy pequeñito o machácalo. Acto seguido, pela las zanahorias y pártelas en rodajas no muy gruesas.


Ahora, añade a tu procesador o a un recipiente un poco de agua, y todos los ingredientes. Puedes utilizar una batidora si no tienes un procesador de alimentos, y aderezar el batido con un poco de jugo de limón.

Así, ya tendrás este remedio dispuesto para ser consumido. Recuerda que para optimizar las propiedades debes incluir los ingredientes frescos y hacerlo cada mañana. Para eso puedes guardar las rodajas de zanahoria congeladas y el jengibre picado en la nevera. De esta forma, tardarás menos en hacerlo.