El limón es una fruta cítrica muy conocida y utilizada en todo el mundo, pero ¿sabías que su cáscara tiene muchas propiedades y usos que pueden mejorar tu salud y tu bienestar? En este video te vamos a contar algunos de ellos y cómo puedes aprovecharlos.

Beneficios de la cáscara de limón

• Elimina toxinas del cuerpo: la cáscara de limón es un potente desintoxicante que ayuda a eliminar las sustancias nocivas que se acumulan en el organismo. Esto tiene un efecto rejuvenecedor y previene enfermedades.
• Mejora la digestión: la cáscara de limón contiene vitamina C y antioxidantes que favorecen el proceso digestivo, alivian el hinchazón abdominal, reducen los gases intestinales y combaten el estreñimiento.
• Fortalece el sistema inmunológico: la cáscara de limón es rica en vitamina C, que es esencial para reforzar las defensas del cuerpo y protegerlo de infecciones, gripes y catarros.
• Es rica en calcio: la cáscara de limón contiene una buena cantidad de calcio, que es un mineral importante para la salud de los huesos, los dientes y las uñas. El calcio también ayuda a prevenir la osteoporosis y la artritis.
• Quema grasa: la cáscara de limón tiene ácido cítrico, que es un compuesto que estimula el metabolismo y ayuda a quemar las calorías y las grasas. Además, la cáscara de limón es diurética, lo que significa que ayuda a eliminar el exceso de líquido y sal del cuerpo.

Cómo usar la cáscara de limón

Hay muchas formas de aprovechar los beneficios de la cáscara de limón. Aquí te damos algunas ideas:

• Puedes rallar la cáscara de limón y usarla como condimento para ensaladas, sopas, carnes, pescados o postres. Le dará un toque fresco y aromático a tus platos.
• Puedes hacer té o infusiones con la cáscara de limón. Solo tienes que hervir agua con unas cuantas cáscaras lavadas y dejar reposar unos minutos. Puedes añadir miel o azúcar al gusto. Esta bebida te ayudará a hidratarte, depurarte y relajarte.
• Puedes hacer un jarabe casero con la cáscara de limón. Solo tienes que poner en un frasco unas cuantas cáscaras lavadas y cubrirlas con miel o azúcar. Deja macerar unos días y luego toma una cucharada al día. Este jarabe te servirá para aliviar el dolor de garganta, la tos y el resfriado.
• Puedes hacer un exfoliante natural con la cáscara de limón. Solo tienes que mezclar en un recipiente unas cuantas cáscaras trituradas con azúcar y aceite de oliva o coco. Aplica esta pasta sobre tu piel con movimientos circulares y luego enjuaga con agua tibia. Este exfoliante te ayudará a eliminar las células muertas, suavizar e iluminar tu piel.

Conclusión

Como ves, la cáscara de limón tiene muchos beneficios para tu salud y tu belleza. No la deseches la próxima vez que uses un limón, sino que aprovecha sus propiedades y usos. Recuerda que antes de usar la cáscara de limón debes lavarla bien para eliminar los posibles restos de pesticidas o ceras. También es preferible que uses limones orgánicos o ecológicos para asegurarte de su calidad.

Si ya no puedes con tu gastritis, el jugo de papa es un remedio natural que puede ayudarte aliviarla de manera rápida ¡Te vas a interesar!  

La gastritis es un término utilizado para referirse a un grupo de enfermedades que tienen un punto en común: la inflamación del revestimiento del estómago que generalmente se produce por la misma infección bacteriana que provoca la mayoría de las úlceras estomacales, puede ser producto de una mala alimentación, edad avanzada, consumo de alcohol, estrés, entre otros.

Es por esta razón que un buen remedio casero para la gastritis es tomar el jugo puro de la papa en ayunas, ya que este disminuye la acidez del estómago, disminuye la sensación de dolor y ardor.

Un gran remedio casero para la gastritis de la patata es tomar el jugo puro de la papa en ayunas porque disminuye la acidez del estómago, la sensación de dolor, ardor y acidez, siendo eficaz para tratar la gastritis nerviosa, aguda o crónica.

Ingredientes:

2 a 3 papas crudas;

1 taza de agua tibia.

Modo de preparación:

Pelar y rallar las papas, colocarla en un paño o en un colador y verter el agua tibia encima (como se hace cuando se cuela café). El jugo extraído se puede beber 30 minutos antes de las comidas principales y 2 veces al día como máximo.

Otra forma de preparar jugo de papa es licuar los ingredientes y colar la mezcla antes de beberla, o también se puede cambiar el agua tibia por jugo de melón para mejorar el sabor.

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Existen diferentes remedios caseros que pueden ayudarte. Sin embargo, este es uno de mis favoritos. Es súper fácil de hacer y estoy casi segura de que ya tienes los ingredientes en casa. Además, es súper económico y efectivo.

Ingredientes:

• 1 guineo maduro sin cáscara

• 2 cucharadas de agua oxigenada

Utensilios:

• 1 recipiente hondo y pequeño (“bowl”)

• 1 tenedor

Beneficios del aceite de aleo Veras

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Ingredientes :

Preparación:

Forma de Consumir:

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Receta para elaborar un remedio casero para la piel.

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Procedimiento de elaboración:

Uso y Administración:

Rica en Antioxidantes

Es Buenas para el corazón

Buena para la piel

Beneficiosas para los riñones

Adecuadas para los diabéticos

Es Anticancerígeno

Es afrodisiaco

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